Несмотря на то, что вода является одним из источников жизни и нашим повседневным спутником, мы до сих пор многого о ней не знаем. Однако ученые не прекращают попытки выяснить до конца, какие силы скрыты в ней, и какие заболевания можно лечить и предупреждать с ее помощью. Давайте вспомним, что мы уже о ней знаем.
Профилактика инфаркта
Ученые доказали, что пять стаканов воды в день существенно снижают риск сердечного приступа. Следует отметить, что речь идет именно о воде, а не о других питьевых жидкостях вроде молока, сока или чая. Исследователи утверждают, что именно благодаря простому химическому составу вода всасывается в кровь очень быстро. За счет этого и снижается возможность формирования в сосудах смертоносных тромбов.
Жажда как аварийная сирена
Люди, считающие жажду лишь первым звоночком о недостатке воды в организме, сильно заблуждаются. Дело в том, что человек начинает чувствовать жажду только тогда, когда в его организме уже не хватает около половины литра воды (два стакана). А обезвоживание может повлечь за собой серьезные последствия в виде отказа определенных органов. Предотвратить такое развитие событие можно только утолением жажды. Доставка воды на дом или в офис позволяет иметь постоянный доступ к чистой питьевой воде и дает возможность регулярно пополнять запасы воды в организме еще до появления жажды.
Напитки, обезвоживающие организм
Чай, кофе, алкоголь – вот три типа напитков, которые под видом утоления жажды на самом деле лишают наш организм воды. Кофеин и алкоголь подавляют выработку вазопрессина, или АДГ, отвечающего за реабсорбцию воды почками. Иначе говоря, после, например, чая или пива, вам не хочется пить, но полученная жидкость не остается в организме, а быстро выводится из него за счет активной работы почек. Поэтому ежедневные кофе и чай желательно хотя бы частично заменять простой водой.
Какой должна быть вода, чтобы быть полезной