Какой должна быть вода, чтобы быть полезной

В воде содержатся различные микроэлементы, но некоторые из них жизненно необходимы как для взрослых людей, так и для детей любого возраста. Первый такой элемент – фтор. Он, в обязательном порядке, должен содержаться в нашей питьевой воде. Нехватка фтора в организме приводит к образованию кариеса на зубах. Поэтому воду с содержанием фтора полезно пить всем, а особенно кормящим мамам и тем женщинам, которые только собираются стать мамами.
Следующий важный элемент, который должен быть в воде,- йод. Недостаток этого вещества чреват отеками, умственной отсталостью и быстрой утомляемостью. Беременным женщинам йод необходим для того, чтобы у будущего малыша не возникло нарушений в развитии, проблем со щитовидной железой, и не привело к образованию внутриутробных аномалий.
Магний – очень полезный микроэлемент, нехватка которого приводит к появлению у детей судорог, заболеванию сердечнососудистой системы, развитию гипертонической болезни. Для нормального обмена веществ необходимо следить за уровнем калия в организме, который оказывает воздействие и на работу сердечной и других мышц. Многие уже знают, что для нормального развития костной ткани необходим кальций. Железо тоже приносит свою пользу, а его нехватка приводит к слабости, анемии, одышке и головокружению. Для обеспечения своего организма и организмов своих близких необходимо пить воду высокого качества.
Как ни печально, но вода из наших водопроводов не может обеспечить нас всеми необходимыми элементами в необходимых количествах. Особенно плохо это отражается на растущих детях. Иммунитет и другие защитные системы во время своего формирования предъявляют повышенные требования к качеству воды и окружающей среде в целом.
Начинать заботиться о здоровье младенца необходимо еще до его рождения. Однако качественную воду надо пить не только матери и младенцу, но всем остальным членам семьи, потому что все хотят быть здоровыми. Обращать внимание на качество воды, которую мы употребляем, стоит всем нам.

Технологии очищения питьевой воды в домашних условиях